作词 : 高夫
作曲 : 高夫
编曲：王亚东
朋友们聚在一起   
本应该满心欢喜   
谈一谈理想
聊一聊愿望
诗和远方都在酒里
可是你总放不下手机  
心不在焉总会看手机
把头抬起来
把头低下去
忘记了和朋友在一起
和家人在一起   
父母更是满心欢喜
关心你生活
担心你工作   
聊着聊着聊出泪滴   
可是你还是放不下手机    
假装自己听的很用心  
翻朋友圈
赞朋友圈  
忽略了关心你的声音     
你能不能先放下手机   
听一听来自朋友的心   
平日里都很忙
能够聚在一起  
会越来越不容易  
你能不能先放下手机
听一听来自爱人的心
不要让手机拉远了  
本应该无话不说的距离    
你能不能先放下手机
听一听来自父母的心
不要让世界上最近的亲情
隔着一部手机   
和家人在一起   
父母更是满心欢喜
关心你生活
担心你工作   
聊着聊着聊出泪滴   
可是你还是放不下手机    
假装自己听的很用心  
翻朋友圈
赞朋友圈  
忽略了关心你的声音     
你能不能先放下手机   
听一听来自朋友的心   
平日里都很忙
能够聚在一起  
会越来越不容易           
你能不能先放下手机   
听一听来爱人的心  
不要让手机拉远了  
本应该无话不说的距离    
你能不能先放下手机
听一听来自父母的心
不要让世界上最近的亲情
隔着一部手机        
童音：你能不能先放下手机
听一听来自小朋友的心
平日里都很忙能够聚在一起
会越来越不容易     
你能不能先放下手机  
听一听来爱人的心
不要让手机拉远了
本应该无话不说的距离
你能不能先放下手机
听一听来自父母的心
不要让世界上最近的亲情
隔着一部手机
混音：王亚东
录制：张建
和声：王亚东
童音和声：甜甜